Ein persönlicher Kurzbericht zum Start in meine berufliche Selbständigkeit und dazu, warum ich den Weg in die Lebensstilmedizinerin für mich gewählt habe.

Aus Überzeugung und mit einer idealistischen Vorstellung habe ich mich für den Beruf der Ärztin entschieden. 15 Jahre lang arbeitete ich als “klassische” Ärztin, erst in der Allgemeinmedizin, später in der Arbeitsmedizin.

Dann besuchte ich – aus einem spontanen Impuls heraus – eine Fortbildung zum Thema „Mind Body Medizin“ von der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin der Universität Duisburg-Essen. Ich wusste sofort, dass ich diesen Ansatz der Medizin auch für mich und meine Patient*innen nutzen würde.

Mir wurde klar, was mir in den letzten 15 Jahren meines Berufsleben gefehlt hat (auch weil das Gesundheitssystem es für mein Empfinden aktuell nicht anders hergibt): Zeit für eine ganzheitliche und präventive Beratung jeder/s Einzelnen unter Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten.  

Was mir besonders gut an der Mind Body Medizin gefällt ist, dass sie die Patient*innen dazu anleitet, selbst aktiv zu werden und eigenverantwortlich die Gesundheit zu gestalten. Versteht mich nicht falsch, ich bin immer noch eine Verfechterin der Schulmedizin! Ich bin jedoch auch davon überzeugt, dass die Kombination beider Ansätze in vielen Bereichen nicht nur der/m Einzelnen besser hilft, sondern zusätzlich dem Gesundheitssystem (und damit auch jedem von uns) Geld spart.

Deshalb habe ich eine Fortbildung zur Mind Body Medizin Therapeutin begonnen und mich selbstständig gemacht. In den von mir angebotenen Ärztlichen Gesundheitscoachings möchte ich dieses Wissen mit meinen Klient*innen teilen und ihnen vermitteln, was sie selbst für sich tun können, um ihre Gesundheit aktiv zu gestalten, ihre Selbstheilungskräfte zu nutzen und Stress oder Beschwerden zu lindern bzw. gelassener zu begegnen.

Und wenn man schon mal alles für sich neu erfindet, dann gerne auch gleich richtig:

In der klassischen Schulmedizin läuft immer noch fast alles in Präsenz. Da es sich bei meiner Beratung um Vieraugengespräche (ergänzt durch Fragebögen, Übungsaufgaben, Audio-Anleitungen, Podcasts etc.) handelt, habe ich mich dazu entschieden, mein ärztliches Gesundheitscoaching online, per Videokonferenz anzubieten. Die Coachings können also flexibel z.B. in eine verlängerte Mittagspause aus dem Homeoffice integriert werden, verursachen keinen weiteren Stress und haben den gleichen Nutzen wie Präsenzangebote.

Es macht mir große Freude, meine Klient*innen ganzheitlich und präventiv zu beraten. Mein Ziel ist es dabei, sie so anzuleiten, dass sie möglichst schnell ohne mich auskommen, dass sie sozusagen ihren eigene/n innere/n Ärzt/in schulen. Es ist einfach so schön zu sehen, was passiert, wenn wir den Fokus auf unsere Potentiale lenken!

Vielleicht magst du es auch einmal ausprobieren, was passiert, wenn du darauf achtest, dass du jeden Tag ein bisschen was für dich tust? Irgendetwas, das dir gut tut, was dir Freude macht, was deine Batterien wieder auflädt? Selbst wenn du z.B. “nur” mit 2 oder 3 oder vielleicht sogar 5 Minuten am Tag anfängst, macht es nicht nur für diesen Tag, sondern auch auf Dauer einen Unterschied. :-)

Ich bin froh, diesen Weg eingeschlagen zu haben und hoffe, möglichst viele von euch, mit meiner Leidenschaft für die Lebensstilmedizin anzustecken. ;-)

Eure Anne