Dr. med. Anne Pfeiffer
Oberforstbacher Str. 35
52076 Aachen
anne@lebensstilmedizin.com

Buchtipp: „Mit Ernährung heilen“

2024-09-23T09:31:50+02:00

Die Medizin ist geprägt von modernster Technik. Das ist wunderbar. Jedoch bekommen Patient*innen dadurch oft den Eindruck vermittelt, dass Geräte und Medikamente das Wichtigste in der Medizin sind. Die Eigenkontrolle, also die Vorstellung, dass wir

Buchtipp: „Mit Ernährung heilen“2024-09-23T09:31:50+02:00

Kennst du die Teemeditation?

2024-09-12T09:47:45+02:00

Diese Methode bietet dir einen kurzen Moment Ruhe und Klarheit im hektischen Alltag. Sie hilft dir, den Kopf freizukriegen, Stress abzubauen und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Koche dir ganz bewusst eine Tasse Tee.

Kennst du die Teemeditation?2024-09-12T09:47:45+02:00

Genuss + Naturheilkunde = Gesunde Limo

2024-06-14T14:59:25+02:00

Was verbindet Genuss und Naturheilkunde? Zum Beispiel eine leckere selbst gemachte UND gesunde Limo. 🍹 🧑‍🍳 Hier mein Rezept: 1 Dolde Holunderblüte 1 Zweig frische Minze 1 Zweig Zitronenmelisse 1/2 Biozitrone (wenn du es süß

Genuss + Naturheilkunde = Gesunde Limo2024-06-14T14:59:25+02:00

Kräuter statt Salz

2024-06-14T14:28:47+02:00

Salz sollte man reduzieren, v.a. wenn man unter chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck oder Nierenschwäche leidet.  “Aber ohne Salz schmeckt das Essen doch nicht!”, höre ich dann oft von meinen Klient*innen. Zwei Dinge erkläre ich dann: 

Kräuter statt Salz2024-06-14T14:28:47+02:00

Lebensstilmedizin Podcast: Folge 6 – Der gesunde Teller – das einfache Konzept für ausgewogene Ernährung

2024-07-03T11:12:33+02:00

Wie kann ich mich ernähren, wenn ich etwas für meine Gesundheit und gegen Stress tun möchte? In dieser Folge stelle ich dir das einfache Konzept des gesunden Tellers vor, das anschaulich darstellt, wie eine gesunde,

Lebensstilmedizin Podcast: Folge 6 – Der gesunde Teller – das einfache Konzept für ausgewogene Ernährung2024-07-03T11:12:33+02:00

Gesunde Naschereien

2024-06-02T14:04:57+02:00

Hast du auch manchmal Lust auf Süßes? 🍫🍩🍭 Ich schon. Und obwohl ich darauf achte, mich gesund und ausgewogen zu ernähren, gönne ich mir ab und zu auch mal ein Stück Schokolade - und das mit

Gesunde Naschereien2024-06-02T14:04:57+02:00

Gemüse aufs Brot? Muss das sein?

2024-06-18T12:42:31+02:00

Es muss nicht, aber es ist extrem lecker. Und gesund! 😋 Das traditionelle deutsche Frühstück oder Abendbrot besteht für viele aus Brot mit Wurst, Käse oder Marmelade. Einige Gesundheitsbewusste wählen als Brot eine Variante aus

Gemüse aufs Brot? Muss das sein?2024-06-18T12:42:31+02:00

10-wöchiger Lebensstilmedizin Präventionskurs in Präsenz in Aachen

2024-02-02T17:35:30+01:00

Du fühlst dich gestresst, kraftlos oder erschöpft? Du spürst, dass du in deinem Leben etwas verändern möchtest, aber weißt nicht, wie?  Ab September 2023 biete ich erstmals einen 10-wöchigen Lebensstilmedizin Präventionskurs in Präsenz in

10-wöchiger Lebensstilmedizin Präventionskurs in Präsenz in Aachen2024-02-02T17:35:30+01:00
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