Dr. med. Anne Pfeiffer
Oberforstbacher Str. 35
52076 Aachen
anne@lebensstilmedizin.com
In unserem hektischen Alltag gibt es Momente, in denen der Stress einfach überhandnimmt. Ob im Job, unterwegs oder zu Hause – manchmal reicht schon eine Minute, um den Kopf freizubekommen und sich wieder zu erden.
Du willst dein Stresslevel einfach und dauerhaft reduzieren? Durch die Zwerchfellatmung kannst du selbst und direkt eine spürbare Entspannungsreaktion auslösen. In meiner neuen Podcast Folge bekommst du eine kurze Erklärung und eine praktische Anleitung zur
Du fühlst dich gestresst, kraftlos oder erschöpft? Du spürst, dass du in deinem Leben etwas verändern möchtest, aber weißt nicht, wie? Ab September 2023 biete ich erstmals einen 10-wöchigen Lebensstilmedizin Präventionskurs in Präsenz in
Was kann ich mir konkret unter Lebensstilmedizin vorstellen? Welcher Lebensstil ist eigentlich gesund? Die Lebensstilmedizin schlägt eine Verhaltensänderung vor - ist das nicht furchtbar anstrengend? Und was genau “muss” ich überhaupt ändern und wie?
