In dieser Folge stelle ich dir die Erste-Hilfe-Checkliste bei Stress vor – dein persönlicher Notfallkoffer für schnelle Entspannung. 💆‍♀️✨

Erfahre, warum eine Checkliste so hilfreich ist, wie du sie erstellst und wie kleine Schritte dein Wohlbefinden stärken können. 📝💪

Mach dich bereit, Stress zu begegnen – Schritt für Schritt! 🌟

🎧 Jetzt reinhören und gleich deine eigene Liste erstellen!

Deine Anne

Zum selben Thema habe ich auch einen Blogartikel geschrieben.

Deine Anne

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