In dieser Folge stelle ich dir meine Lieblingsmeditation vor: Die Liebevolle Güte Meditation. 

In der 8-minütigen Meditation wendest du dich mit aller Freundlichkeit und Liebe dir selbst zu. Das tut einfach soooo gut! 🥰
Probiere es aus und merke, was das mit dir macht! 😉

Ich wünsche dir gute Entspannung!
Deine Anne

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