Du willst dein Stresslevel einfach und dauerhaft reduzieren?
Durch die Zwerchfellatmung kannst du selbst und direkt eine spürbare Entspannungsreaktion auslösen.

In meiner neuen Podcast Folge bekommst du eine kurze Erklärung und eine praktische Anleitung zur Umsetzung.

Viel Spaß beim Reinhören und Mitmachen!
Deine Anne

Mein Podcast ist verfügbar unter:
Spotify
Podcast.de
Youtube