In dieser Folge sprechen wir darüber, wie deine Gedanken dein Leben beeinflussen – und wie du den Kreislauf von stressigen Gedankenspiralen durchbrechen kannst.

Erfahre, warum Stress oft in deinem Kopf beginnt, und lerne einfache Techniken, mit denen du deine Gedanken bewusst steuern kannst. Starte noch heute, um mehr Gelassenheit und Lebensqualität zu gewinnen!

Zum selben Thema habe ich auch einen Blogartikel geschrieben.

Deine Anne

Mein Podcast ist verfügbar unter:
Spotify
Podcast.de
Youtube